Рубрика: Здоровье
О пользе молочных продуктов рассказали в Ельском ЦГЭ
Молоко и молочные продукты – это не просто привычная пища, это один из ключевых элементов сбалансированного рациона. Их роль в питании человека трудно переоценить, ведь они сопровождают нас с первых дней жизни и продолжают быть ценным источником питательных веществ на протяжении всего жизненного пути. 📌Уже с самого рождения грудное молоко становится первым и самым важным […]
Продолжить чтение
Как защитить себя от клещей? Рекомендации от специалистов Ельского ЦГЭ
Клещевой сезон в полном разгаре, и статистика неумолима: за первые 8 месяцев 2024 года 53 человека, включая 13 детей до 18 лет, обратились за медицинской помощью по поводу укусов клещей. Где же опаснее всего? Наибольший процент укусов зарегистрирован в лесных массивах района — 45,2% (24 случая). Это неудивительно, ведь именно там обитают большинство видов клещей, […]
Продолжить чтение
Дельные советы — как защитить себя от жары и солнца!
Жара и высокие температуры могут стать опасными для здоровья, особенно если не соблюдать необходимые меры предосторожности. Шляпу надень В жару следует избегать длительного пребывания на открытом солнце, особенно в периоды самой сильной жары: с 12.00 до 16.00. Необходимо защищаться от палящего солнца: носите легкую, светлую, дышащую одежду и головные уборы. Не забывайте про солнцезащитные кремы. […]
Продолжить чтение
Как защитить себя от жары и солнца? Советы от ельских спасателей
Лето — время отпусков, пляжей и солнечных дней. Однако высокие температуры могут стать опасными для здоровья, особенно если не соблюдать необходимые меры предосторожности. Шляпу надень В жару следует избегать длительного пребывания на открытом солнце, особенно в периоды самой сильной жары: с 12.00 до 16.00. Необходимо защищаться от палящего солнца: носите легкую, светлую, дышащую одежду и […]
Продолжить чтение
Что делать при «аномальной жаре»? С этим вопросам журналисты «НГ» обратились к сотрудникам Ельского РОЧС
Возможно, некоторым людям жара может нравиться и переносят они её хорошо, но следует помнить, когда температура воздуха превышает 30 градусов, тело человека, для безопасности от перегрева, включает механизм централизации кровотока – уменьшения кровоснабжения периферических сосудов. Отчего сильно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и в последствии может привести к развитию ее заболеваний. В первую очередь жертвами […]
Продолжить чтение