СЕЗОННЫЙ ГРИПП — острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, циркулирующими во всём мире. Отличается быстрым распространением.
Грипп опасен, прежде всего, своими осложнениями, и наиболее уязвимые группы — это дети, беременные, пожилые люди старше 65 лет, люди с сопутствующими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.
Как распознать заболевание?
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — температура 37,5–39° C, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, заложенный нос, боль и першение в горле.
Меры индивидуальной защиты:
- гигиена рук — тщательно мойте руки с мылом после посещения общественных мест, использовать кожный антисептик в случае отсутствия возможности мытья рук;
- гигиена в помещениях — старайтесь чаще проводить влажную уборку, регулярно проветривайте помещение;
- респираторный этикет — здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, чихать и кашлять в носовые платки, желательно одноразовые;
- ограничение контактов — избегать дружеских рукопожатий, поцелуев, объятий;
- избегать мест массового скопления людей;
- здоровый образ жизни — здоровое питание, отказ от вредных привычек, умеренная физическая нагрузка, соблюдение режима труда и отдыха.
ВАЖНО!
- самолечение при гриппе недопустимо, поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач;
- при высокой температуре вызовите врача на дом;
- крайне опасно переносить грипп на ногах, это может привести к тяжёлым осложнениям.
Вакцинация против гриппа — наиболее безопасный и эффективный метод снижения заболеваемости и смертности от этой инфекции.
Марина Мазуренко, инструктор-валеолог
ГУ «Ельский районный центр гигиены и эпидемиологии»
