Как уберечься от простудных заболеваний, не прибегая к фармацевтическим средствам? Какие народные средства эффективны в борьбе с гриппом и другими простудными заболеваниями? Как укрепить иммунитет и противостоять вирусным инфекциям? С этими вопросами мы обратились к жителям нашего города и района.
Лариса Владимировна Борисевич:
– Самое лучшее лекарство, на мой взгляд, – это хорошее настроение. Когда человек настроен позитивно, он чувствует себя здоровее и у него все получается. Я считаю, чтобы быть здоровым, надо чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться. Я, например, на работу и с работы хожу пешком, а живу я в Даниловке. Одеваться надо по сезону, хорошо питаться. Все, что выращено на собственном огороде и в подсобном хозяйстве, на мой взгляд, наиболее полезно для здоровья.
Сергей Владимирович Курилец:
– С детства меня лечили при простуде теплым чаем с малиновым вареньем, при кашле ставили горчичники или банки. Этими проверенными народными средствами я лечусь и сейчас.
Свежий воздух и закаливание помогают противостоять простудным заболеваниям.
Марина Петровская:
– Чтобы укрепить иммунитет, мы всей семьей с ранней осени принимали различные витаминные комплексы. Сейчас, во время эпидемии гриппа, мы каждый день едим чеснок, лимоны, яблоки и другие фрукты и овощи. Перед выходом на улицу детям, да и себе, смазываем оксолиновой мазью или вазелином слизистую носа.
Константин Николаевич Засинец:
– Главное – не поддаваться панике, сохранять бодрость духа. Что касается простуды, то надо больше есть лука и чеснока. И не только во время гриппа, но круглый год.
А еще я посоветовал бы побольше ходить, дышать свежим воздухом, не сидеть сложа руки, а работать. Тех, кто много трудится, и грипп боится. Мы, старики, крепче нынешней молодежи!
